超高度近视怎么护理

由于用眼不当导致越来越多的人出现了超高度近视的情况，因此近视眼也引起了人们的重视。为避免超高度近视给自己带来不便，生活中我们应该积极保护好自己的眼睛，一旦出现超高度近视需要尽早治疗。在接受正规治疗的同时，还需要患者采取正确的措施来护理自己的眼睛，还自己一个清明的世界。

超高度近视怎么护理

1、在我们的日常生活中，我们大家还要做到积极预防近视眼这种疾病的发生尽量避免用眼过度，而且还要及时纠正不良的生活习惯，在饮食上一定要做到饮食多样化，多补充一些身体所需的微量元素，对于预防近视眼是比较好的。

2、在日常生活中，我们要积极预防近视眼这种疾病的发生，避免用眼过度及时纠正不良生活习惯，可以多做一些体育锻炼来提高自身的身体素质来达到身体保健的作用是比较好的。

如何预防超高度近视

1、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，数码产品显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的，直接提高了超高度近视的发病率。

2、养成良好的用眼卫生习惯，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书45分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

3、多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常在视野开阔处极目远眺。对于超高度近视的预防很有效。

4、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。这样做可以有效地预防超高度近视。

5、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜或者做近视手术矫正。

超高度近视患者也不用自卑，不用过于担忧，目前越来越多的医院基本设备都是与国际接轨的，引进了不少的新仪器和新设备，需要你从心理上调整好，客观去看待，好多问题都是可以解决的。