男人肾虚会出现什么情况

肾虚是现在常听到的一个词汇，也是很多人不太愿意提起的一个话题，尤其是男性。说起来，现在男性出现肾虚是一个比较普遍的情况。故有“十个男人九个虚”的说法。可能略显夸张，但也把真实情况反映了出来。

男人肾虚会出现什么情况

腰部不适。肾精不足所引发的肾虚腰疼，属于最明显的症状。 牙齿松动。肾脏和牙齿有着密切的关系，尤其是肾虚比较严重的情况之下，会表现为牙齿松动。 记忆力下降。中医认为肾主脑，所以肾精不足会引发脑髓亏损，除了记忆力下降之外，还伴随有头脑不清楚、注意力不集中等情况。性能力不足。肾主生殖，而精气作为原始的动力，男性存在肾虚之后，往往会表现为阳痿早泄，性能力下降。

男性肾虚的原因

男性患者存在有房事过度或者是在青少年的阶段，有频繁手淫的习惯，是引发肾虚的主要因素。因为肾主藏精，当精液失泄过多，会直接消耗肾气。而且中医认为恐惧伤肾，长时间处于紧张焦虑的情绪当中，会使得肾阴亏虚。再加上当今社会生活压力比较大，节奏过快，许多男性患者都有长期熬夜的习惯，作息不规律过度消耗肾精和肾气，导致肾虚的出现。

首先要戒除手淫的习惯，而且根据自己目前的身体状态，决定性生活的频率，不需要刻意的禁欲，成年男性保持一周一两次即可。除此以外要少熬夜，同时多注意休息，防止过度疲劳。可以适当的多吃山药、枸杞等食物，此外在医生的指导之下，服用相应的中成药物，比如温肾苏拉甫片就有比较好的补肾功效。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。