坐月子28天可以出门了吗

民间的“月子”，医学上称为产褥期。孕妇分娩出新生儿以后，身体各方面需要一定时间的恢复。一般来说，产褥期大概需要六周左右的时间。那么坐月子28天可以出门了吗，接下来就为大家解答这个问题。

坐月子28天可以出门了吗

坐月子28天通常是可以出门的，但在出门时一定要注意做好身体的保暖措施。

女性分娩过后身体通常比较虚弱，所以多数需要适当的卧床休息，促进身体的恢复。产后前几天可以选择吃一些流质或半流质食物，比如小米粥和龙须面等，后期阶段可以进食普通饮食，饮食上要保证摄入足够的营养以及热量，尤其是母乳喂养的产妇，在饮食上要注意多进食优质蛋白以及汤汁丰富的食物，可以适当的喝一些鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等，可以促进乳汁的分泌。

在产后的42天之内禁止性生活，非必要情况下尽量减少外出，以免会使身体受凉引发感冒，42天后需要到医院做产后检查，查看身体恢复情况。

产妇坐月子期间所居住的环境一定要保持安静舒适，并且保证阳光充足，室内定时的通风，但要避免对流风以免会导致产妇受到风寒。

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