夏天皮肤干燥怎么办

　　皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。那么，夏天皮肤干燥怎么办呢？

　　夏天皮肤干燥怎么办

　　夏天皮肤干燥一定要正确喝水，正确的饮水方式不仅能够促进皮肤新陈代谢，还能给皮肤补充充足的水分。每天8杯水，每次喝水不宜喝太多，养成少量多喝的形式，这样皮肤才能接收体内源源不断的水分。可以在洗澡之后涂抹身体乳或者是其他滋润皮肤的产品，比如鱼肝油软膏，维生素E乳膏，针对脸部的皮肤可以使用一些补水的面膜或者是保湿的产品，多吃一些水果，如橘子，橙子。也可以给身体做按摩，按摩穴位，促进血液循环，身体就不会太干燥。

　　引起夏天皮肤干燥的原因有很多，由于长期睡眠不足或过度减肥、疲劳、偏食等不良的生活习惯导致血液循环变差，使皮肤失去弹性变得干燥。由于夏天空气干燥，导致皮肤水分流失过快，引起皮肤干燥。还有随着年纪增长，身体内的雌激素含量会变得越来越低，皮肤上分泌的油脂分泌就会减少，油脂少了，皮肤就会越来越干燥。

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