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失眠多梦的治疗方法是什么

2022-04-18  来源:彩牛养生   

导读失眠多梦的治疗方法有:清淡饮食、避免刺激性食物;适当增加活动量,晨起多活动,晚上少活动;保持心情愉快,可以多听音乐;药物治疗,如地西泮、艾司唑仑、川芎茶调散、归脾丸;物理治疗,如针灸百会、四神聪、神门、内关穴,配合刮痧、拔罐、艾叶泡脚。...

在日常生活当中由于工作的压力,各种原因都会导致失眠多梦,那么,失眠多梦的治疗方法是什么?

失眠多梦的治疗方法是什么

失眠多梦的治疗方法有:清淡饮食、避免刺激性食物;适当增加活动量,晨起多活动,晚上少活动;保持心情愉快,可以多听音乐;药物治疗,如地西泮、艾司唑仑、川芎茶调散、归脾丸;物理治疗,如针灸百会、四神聪、神门、内关穴,配合刮痧、拔罐、艾叶泡脚。

导致失眠多梦的原因有很多,常见有:精神心理因素;现代社会的生活压力都比较大,好多人会有一些焦虑和抑郁的负性情绪,这种负性情绪时间久了,会表现为失眠或者是多梦;躯体因素;假如病人有一些器质性的病变,常见的比如高血压、糖尿病,甚至尿毒症、肿瘤、肝脏疾病,全身各个系统的疾病,都可以出现失眠,尤其是疾病会伴有疼痛的时候,这种出现失眠的机会会更多;身体因素;如果患者有器质性病变,例如高血压、糖尿病,甚至全身所有系统的疾病,如尿毒症、肿瘤、肝脏疾病,则可能导致失眠。

具体用药结合临床,由医生面诊指导为准。希望这篇回答能帮助到您!

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