伏天坐月子怎么办

赶上三伏天坐月子，宝妈心里都会有一些担心，因为三伏天是一年中气温最高而且又潮湿闷热的时候，这时候就会给生活带来诸多的不便，而且是在坐月子期间注意事项比较多，伏天坐月子怎么办？

伏天坐月子怎么办

伏天坐月子可以使用风扇或手扇，以避免过热和湿疹。室内温度应保持在25°C左右，为产后妈妈提供舒适的环境。必要时开空调，但不要直接对着产后妈妈吹。夏季容易滋生细菌，所以空调网要经常清洗过滤，保持清洁。

夏天坐月子，可以刷牙、洗头、洗澡。月子期间要特别注意保护牙齿，因为在怀孕和分娩期间，妈妈体内钙质的流失比较严重，所以饭后要漱口，睡前刷牙。洗头后选择风干，不要使用吹风机。如果因为出汗而感到不舒服，可以选择洗澡，也可以请家人早晚帮自己冲温水。

注意室内除湿。夏季气候多变，尤其是南方地区，有时空气湿度过高，可以使用空调除湿。室内湿度应保持在55%左右。注意室内通风。夏季坐月子时不宜关门窗，而应经常开窗通风，保持室内空气新鲜。为了防止新妈妈在通风时感冒，可以不使用对流。希望这篇回答能帮助到您！