月经前水肿怎么办

姨妈前一周左右，开始觉得腹胀，体重莫名增长个1到2公斤，食欲比平时旺盛，排便力大大减弱，情绪上也会发生一系列的变化，比如突然变得多疑，易怒，不自信，想哭想原地爆炸等。那么，月经前水肿怎么办？

月经前水肿怎么办

月经前水肿属于经前期综合征的表现，由于体内组织间隙液的细胞产生过多而造成全身水肿，一般体重会增加0.5-1kg左右，但是也要排除有没有其它疾病。例如当存在肝功能、肾功能，甚至存在皮脂腺异常的时候，也可能会造成水肿，尽可能去医院挂号内科或者妇科，空腹查肝肾功能，判断有没有存在异常。

如果排除这些疾病，可以在月经到来的时候多喝开水，加速体内的新陈代谢，避免造成水肿持续性发生，也要尽可能避免站立时间过长，因为会造成晚上睡觉的时候水肿更严重，也可以进行适当的按摩。

需要注意，为了避免经期前水肿这种现象，女性朋友在月经来临之前最好不要使用含有利尿剂成分的药物，平时要注意饮食营养均衡，蛋白质含量丰富的食物以及维生素含量丰富的食品可以适当多吃，希望这篇回答能帮助到您！