怀孕血压低吃什么

　　如果孕妇出现血压低，体内的血液循环速度会变慢，其中血液的氧气及养分的供给与排泄物的排出都受到影响。这种情况下，人体的大脑、心脏及其他器官的血液供应均受到很大影响，导致器官功能会受损，从而导致孕妇的生活质量变差。那么，怀孕血压低吃什么呢?

　　怀孕血压低吃什么

　　怀孕血压低需要多吃高蛋白食物，比如鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉，多喝牛奶、豆浆等，这些食物含蛋白量高，可以补充身体所需的营养。可适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高，同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。多吃些温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，还可吃些大枣、红小豆等，原则是少食多餐，增加营养的同时还有利于纠正低血压。

　　孕期如果出现低血压需要避开这些降血压的食物。比如葫芦、冬瓜、玉米、芹菜、山楂、绿豆、赤小豆、海带、洋葱等等。另外也不能吃一些生冷食物以及寒凉、破气的食物，比如萝卜、菠菜等等。

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