红枣枸杞泡水喝上火吗

枸杞和红枣，是生活中再熟悉不过的两种食物，既可以当成食物吃，也是中成药，对女性而言有着非常多的好处，平时很多人都非常爱吃，大家也对红枣和枸杞有很多的追求，其中最简单的吃法是用枸杞和红枣泡水喝。那么，红枣枸杞泡水喝上火吗？

红枣枸杞泡水喝上火吗

少量枸杞和红枣不会上火。红枣和枸杞都是热性的，但是喝多了会上火，一定要适量。另外，红枣虽然是很好的补品，但是吃多了也是有害的。红枣吃多了容易引起腹泻，危害脾脏，而外感风热引起的感冒、发热腹胀、气滞则属于忌服者。

另外，红枣中的糖分含量很高。糖尿病服用后，容易使机体血糖含量升高，严重威胁身体健康和生命安全。枸杞的副作用不是很大，但是因为枸杞比较温和，过量食用会引起上火、流鼻血，甚至眼睛红肿不适。所以，适量吃枸杞，尤其是生吃，用量要减少。

经期注意，不要吃红枣或喝红枣茶，因为不仅没有调经止痛的作用，反而可能导致月经量增加。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！