孕妇血糖高石榴可以吃吗

随着时代的变迁，高龄产妇逐渐增多。 高龄孕妇有时必须面对现实问题。 随着年龄的增长，高龄产妇的高血糖发生率也在提高，这个数据每年都在增加。那么，孕妇血糖高石榴可以吃吗？

孕妇血糖高石榴可以吃吗

孕妇血糖高可以适量食用石榴。石榴是低糖水果，适合糖尿病患者，但不要吃太多。石榴营养特别丰富，含有多种人体必需的营养成分。 分析表明，石榴果实含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，其中维生素c含量比苹果高1-2倍，脂肪、蛋白质含量少，果实以新鲜为主。石榴籽像一颗颗红宝石，果粒酸甜多汁，且营养价值高，有丰富的水果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等，能补充人体能量和热量，但不增加身体负担。

石榴还富含有机酸、叶酸等多种酸类，对人体有保健作用。石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶和果核也很有价值。美国科学家最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁不仅可以降低胎儿大脑发育损伤的概率，而且可以有效改善孕妇食欲不振的症状，减轻孕妇呕吐症状，增加营养吸收，因此孕妇不仅可以吃石榴。

吃石榴，对孕妇有好处；但对于怀孕血糖高的准妈妈，要相对减少吃石榴的量。希望这篇回答能帮助到您！