牛奶喝多了会上火吗

牛奶是营养丰富的健康食品，完全是营养成分，没有副作用。那么牛奶喝多了会上火吗？

牛奶喝多了会上火吗

牛奶中含有脂肪、蛋白质和钙，含有很多水，但其实一般不会着火。 牛奶中含有的蛋白质可以直接被人体吸收利用。另外，牛奶中的钙是乳酸钙，这种钙容易被人体吸收，吸收利用度比吃钙片高得多。牛奶不仅有这种营养成分，还有润肠通便、清热的作用。

牛奶性质偏冷，喝太多牛奶容易引起脾胃虚寒、腹痛腹泻症状，一般不上火，上火可能是食物潴留、消化不良、体内有瘀热所致。这种情况下，可以适当喝牛奶，也可以用菊花、金银花、决明子等浸水后喝。此外，饮食清淡，可以吃粥或其余营养易消化的食物。不要太辣，不要黏黏的，也不要吃太多刺激性的东西。 平时，适度的户外运动也是必要的。通过运动，身体代谢提高，有助于降火。胃火旺时，也可选用清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。

因此，牛奶不是点燃的。也有乳糖不耐症的人，对牛奶中的乳糖过敏，所以可能会腹泻和消化不良。可以改为喝酸奶或牛奶，少量多次，逐渐适应牛奶中的乳糖。希望这篇回答能帮助到您！