草莓吃了上火吗

在日常中，很多小孩都喜欢吃草莓，但是家长担心孩子吃多了会上火，那么草莓吃了上火吗？

草莓吃了上火吗

草莓吃多了是不会上火的,而且草莓性凉,可以起到清暑解热,生津止渴的功效。

草莓的营养价值丰富，被誉为水果皇后，含有丰富的维生素C，维生素A，维生素E，维生素B，胡萝卜素，鞣酸，花青素等营养物质；尤其是所含的维生素C，其含量比苹果，葡萄均高，所含的苹果酸，柠檬酸，维生素B，胡萝卜素，钙，磷，铁的含量也比苹果，梨和葡萄要高；草莓当中富含丰富的胡萝卜素与维生素A可以缓解夜盲症，有维护上皮组织健康，宜目养肝，促进生长发育之功效；草莓还富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘，预防痔疮肠癌的发生。

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