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香蕉去火还是上火

2022-05-14  来源:彩牛养生   

导读香蕉去火,香蕉能促进胃肠功能的蠕动,有助于减少毒素的吸收,起到排除毒素的作用。吃香蕉去火。香蕉的主要作用是清胃,治便秘,有清热润肺,止烦渴的功效。因为香蕉性寒,脾胃虚寒者少吃,胃酸过多者不宜。避免辛辣刺激性油腻和脂肪类食物摄入,多喝水。...

香蕉是种常见的水果,其营养丰富而且味道也不错,大家都爱吃,那么香蕉去火还是上火?

香蕉去火还是上火

香蕉去火,香蕉能促进胃肠功能的蠕动,有助于减少毒素的吸收,起到排除毒素的作用。吃香蕉去火。香蕉的主要作用是清胃,治便秘,有清热润肺,止烦渴的功效。因为香蕉性寒,脾胃虚寒者少吃,胃酸过多者不宜。避免辛辣刺激性油腻和脂肪类食物摄入,多喝水。

未熟的香蕉有涩味,主要是因为含有大量的单宁酸。香蕉成熟后,虽然没有涩味,但单宁酸还是存在的。鞣酸有非常强的收敛作用,能把粪便变成干硬的粪便,从而引起便秘。最典型的例子就是老人和小孩吃香蕉后,忍不住排便,但可出现明显的便秘。

香蕉很好吃,所以有些人一次吃很多。众所周知,这样对身体非常不好。香蕉含镁、钾等元素较多。虽然这些矿物质元素是人体健康所必需的,但如果短时间内一次性摄入过多,血液中镁、钾的含量会急剧增加,导致体内钾、钠、钙、镁等元素失衡,对健康有害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱,情绪波动过大。所以香蕉不宜过量食用。希望这篇回答能帮助到您!


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