上火下寒怎样引火下行

上火下寒是一种上焦虚火旺,而下焦寒凉的一种体质,这种体质的人很容易上火，那么上火下寒怎样引火下行？

上火下寒怎样引火下行

艾灸和泡脚。艾灸有非常好的“找水”功能。药物作用是自上而下的，寒湿阻滞的地方，能迅速发现然后疏通，还能自上而下导阳。艾灸一定要做在下肢的脾肾经上，补下面的阳，再灸上面才合理。艾灸要在涌泉、足三里、三阴交穴，让热气到达足部。但是，在艾灸下肢之前，艾灸中脘、关元、气海、下气。此外，用艾草煮水泡脚，也是去除虚火，点燃下来的好方法。

很多有上火感冒症状的朋友都有生活方式问题。有些朋友在生活中贪凉，喜欢用冷水或冰水泡脚。这种做法容易出现上火感冒的身体状况。除此之外，有些朋友在秋冬有点凉的时候，还是不注意下体保暖。比如经常穿着短裤拖鞋在秋风中行走，这种行为也容易出现上火受凉的问题。如果有类似的不良生活方式，一定要注意改善。

夏天的这种情况，经常会有浑身冒汗，然后去开空调乘凉的经历，而这种情况很容易出现上火感冒的症状。希望这篇回答能帮助到您!