怎样提高孩子免疫力和抵抗力

在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。那么怎样提高孩子免疫力和抵抗力？

怎样提高孩子免疫力和抵抗力

提高宝宝免疫力和抵抗力，要做到以下几点：一，按时进行预防接种，宝宝出生以后要按时进行预防接种，有助于增强免疫力，增强对相应疾病的抵抗力。二、饮食分面，要保证充足的饮食，补充维生素、微量元素，所以饮食均衡、不挑食、不厌食有助于缓解可能出现的营养不良等情况，营养不良会造成抵抗力低。

宝宝要补充维生素D、维生素A、铁、锌，防止出现相应的缺乏，否则会造成免疫力和抵抗力低。宝宝要勤洗手，注意防护，不到人多的地方去，要注意戴口罩，防止交叉感染。

运动，要多参加户外活动，多运动有助于增强宝宝的抵抗力。要想增加宝宝的免疫力和抵抗力，要从衣、食、住、行等各方面给予关注。希望这篇回答能帮助到您！