上火能吃橙子吗

橙子本身的性质属寒凉，本身有和胃、清肺、疏肝的作用。此外，橙子还可解酒及有清热解毒的功效。那么上火能吃橙子吗？

上火能吃橙子吗

上火的时候可以吃橙子，上火的时候适量吃橙子通常不会加重上火的症状，但不能一次吃太多，以免对健康造成不良影响，可能会出现胃部不适症状，如消化不良、嗳气、反酸、呕吐等症状。橙子酸味、寒性，回肺、胃经，具有逆胃、理气宽胸、消痹、清醒作用。具有适当食用橙子、中胃、止吐的功效，咳嗽时可食用。此外，橙子还可解酒及有清热解毒的功效。正确食用橙子具有生津止渴、开胃消气的功效。

橙子具有生津解渴的作用，上火时适量食用橙子，可以缓解上火引起的口渴、口渴、疼痛等症状。但是橙子是寒凉性水果，所以不能一次吃很多橙子。容易给胃肠增加负担，容易发生脾胃虚寒。

但是吃橙子的时候也要注意吃完橙子后或者之前的一个小时内不要喝牛奶。牛奶中含有蛋白质，遇到果酸时可能会凝固。这个样子会影响消化吸收的效果。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！