怀孕吃火龙果好吗

不少孕妇听说孕期多吃水果，能使宝宝长得更漂亮。其实怀孕期间吃对水果才最重要。那怀孕期间吃火龙果好吗？

怀孕吃火龙果好吗

怀孕吃火龙果是对身体 有一定好处的，火龙果是肠道的保护神，因为火龙果中含有植物性白蛋白，可以中和掉体内的重金属毒素，同时还对人体的胃壁起着保护作用。孕妇吃火龙果可以缓解孕期便秘，因为火龙果中含有大量的膳食植物纤维素，这些纤维素可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。尤其是到了怀孕到中后期，因为行动不便，活动量越来越少，孕妇很容易发生便秘，所以孕妇可以吃些火龙果预防便秘，减轻便秘的痛苦。同时火龙果还有有稳定血压血糖的功效，因为火龙果含有大量水溶性膳食纤维，还具有减肥，降低胆固醇的功效。

对于孕妇，火龙果是不错的选择，但是要注意不能过量食用，要适度，控制好量。在怀孕期间的饮食，营养要均衡搭配，不能只吃单一食物，对大人和孩子的健康都是不利的。

对于正常孕妇来说没有说哪一种食物是明确禁止不能吃的，所以要根据自身情况来搭配饮食。希望这篇回答能帮助到您。