为什么喝酒后睡不着

日常的生活当中，有些人因为晚上睡不着觉，而选择喝一些小酒来助眠，但是有些人喝醉酒之后会睡不着，那么，为什么喝酒后睡不着？

为什么喝酒后睡不着

有些人轻微饮酒后，酒精中的乙醇会刺激大脑兴奋，大脑皮质一直处于紧张兴奋的状态，导致无法入睡。对于这种情况，没有必要过于担心，也没有必要用药进行特别的治疗。建议喝完酒后，适当喝一杯蜂蜜水，或者吃点水果喝酒。另外，如果有头痛症状，可以适当按摩太阳穴以缓解头痛。也可以适当听听轻音乐，帮助患者入睡。

过量饮酒易引起酒精性肝病，易引起肝损伤，引起酒精性脂肪肝、肝硬化，影响肝脏代谢。容易刺激脑神经，记忆力下降，易怒，精神兴奋，容易过早痴呆。长期饮酒会引起胃肠道黏膜损害，容易引起消化性溃疡甚至胃出血。另外，也会影响脂肪代谢，引起高甘油三酯血症。也可能导致高血压。降低人体免疫力。男性会影响功能，精子质量也会下降。

平时，应多注意，不要过量饮酒，以免伤及肺腑，影响到日常的生活，以及身体健康，希望这篇回答能帮助到您！