尿酸高的人可以吃什么肉

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高的人可以吃什么肉？

尿酸高的人可以吃什么肉

尿酸高的患者可以选择吃鸡肉、羊肉、牛肉、猪肉等，也可以选择吃淡水鱼肉。这些肉中不太含有嘌呤，所以不会导致尿酸上升。尽量不要吃海参鲍鱼、昆布鱼、螃蟹等含有大量嘌呤的食物。否则，尿酸就会大量上升，发生尿酸代谢异常、进而痛风的可能性就会变高。

检查血尿酸水平增高时，饮食应注意减少含嘌呤食物的摄入。也要注意螃蟹、虾、贝等含有嘌呤的海鲜、动物内脏、炖肉肉汤。还含有很多嘌呤，很多时候会重视日常肉类、海鲜的摄入，然后啤酒中有很多嘌呤，应该注意啤酒的摄入；严禁动物内脏饮酒，嘌呤类含量高的其余食物应根据嘌呤类含量摄入，注意不要超标；注意含糖果汁饮料也是尿酸增高的重要原因之一，年轻人除了需要更加注意外，还要注意在饮食中多吃新鲜蔬菜、多喝水，促进尿酸代谢。

日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您！