bmi多少算正常范围

Bmi是衡量成年人肥胖程度的国际标准。超重会影响一个人的健康，bmi对体重有重要的指导作用。那么，bmi多少算正常范围？

bmi多少算正常范围

当bmi指数在18.5 ~ 24.99时，属于正常范畴。此时的体重是标准体重，身体相对健康。bmi最好保持在正常范围内。任何低于或超过这个范围的东西都对健康有害。目前，bmi是世界上最常用的衡量身体胖瘦健康的指标。但需要注意的是，bmi通常只适用于成年人，不适用于18岁以下的儿童和青少年。此外，运动员或孕妇、哺乳期妇女，以及长期卧床、身体虚弱的老年人，也不适合用bmi来判断。

随着bmi的增加，冠心病和中风的发病率也会增加。超重和肥胖是冠心病和脑卒中的独立危险因素。身体质量指数每增加2，冠心病、脑卒中和缺血性脑卒中的相对风险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦身体质量指数达到或超过24，患高血压、糖尿病、冠心病、血脂异常等严重威胁健康疾病的概率就会显著增加。

建议从整体上控制身体的bmi，尽量保持在正常范围内，以免对健康有害。希望这篇回答能帮助您！祝您身体健康，生活愉快！