产后催奶的方法

将乳腺，进行按摩和疏通，是可以有助于分泌乳汁，乳腺淤堵或者是吃了一些回奶食物等都会导致乳汁少的，所以乳汁少；那么，产后催奶的方法有哪些？

产后催奶的方法

催奶通常会采用按摩催奶，其原理是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 催奶汤有鲫鱼汤，乌鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等，催奶汤是一种能让产妇在7--10天内，乳汁充足，足够婴儿食用的一种汤，品种多样，营养丰富。饮食上多吃蛋白质的食物，多吃新鲜水果蔬菜，经常轻轻按摩乳房，让宝宝勤吸吮，有利于乳汁分泌。注意休息，不要过度劳累，规律生活饮食，不要着急生气，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

也可以找专业的催奶师催奶，吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，都是正反馈，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。要想产奶多，最为关键的，就是婴儿的吸吮刺激。

吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，都是正反馈，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。希望这篇回答能帮助到您！