头疼怎么办最快最有效

头疼，是临床常见的症状。引起头疼的原因很多，如神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病以及全身疾病等，均可导致头疼。一旦出现头疼的情况，就会对生活、工作产生很大的影响。那么，头疼怎么办最快最有效呢？接下来就为大家解答这个问题。

头疼怎么办最快最有效

1、药物治疗

（1）如果头疼频繁发作，就应该考虑是疾病所引起的，这时候可服用药物来治疗。如止痛片，但止痛片不能随意乱服，容易上瘾。建议在医生指导下服用。

（2）如果是感冒引起的头疼，一般采用退热、止痛、抗过敏等药物治疗。

（3）如果是由于脑血管疾病或高血压引起的头疼，建议服用活血止痛的药物。但一定要在医生指导下服用。

2、饮食疗法

头疼可通过饮食来治疗。饮食应以清淡为主，及时补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素。多饮水，避免食用刺激性食物，饮食温度要适宜，避免过热或过冷。此外，头疼时一定要养成规律作息，注意劳逸结合，避免熬夜，从而提高睡眠质量。因人如果睡眠质量不高或缺少睡眠时，就很容易产生头疼的症状。建议每晚保证6~8小时的睡眠比较好。

3、头部按摩

头疼可采用头部按摩的方法来治疗。可通过头部穴位按摩来缓解，能改善头部的血液循环。比较常用的头部保健穴位有，风池穴、太阳穴、印堂穴等，此外，还可进行揉捏后颈部，可放松颈肩部肌肉，同时也能很好地缓解头疼的症状。

4、冷敷疗法

头疼也可采用冷敷的方法来治疗。可用冰袋或者是凉毛巾直接敷在额头处，这样可快速缓解头疼的症状，尤其是对于酒后引起的头疼，效果很好。

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