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立春养生可以吃哪些食物呢

2022-04-29 5131次浏览

病情描述:

我的朋友非常注意养生,他一到立春的时候就经常喜欢吃大枣、蜂蜜等,那么立春养生可以吃哪些食物呢?

医生回答(1)
卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院

在立春时可以多食用辛温发散的食物,例如虾仁、香菜等。也可以多食用萝卜,具有袪风寒、消化理气的作用。同时,也可以食用具有养肝、护肝的蔬菜,例如菠菜等。另外,在春风时节应该遵从多甘少酸的方式,所以可以多食用大枣、蜂蜜等甘味食物,对于春季养生有比较好的作用。

2022-10-17 13:47

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