怎么补锌铁钙
2022-08-25 5849次浏览
我最近几个月总是晚上睡觉小腿抽筋，影响睡眠质量，脸色也发白。去医院做了下身体检查，发现缺锌缺钙还贫血。怎么补锌铁钙？
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想要补锌，最值得推荐的就是牡蛎了。牡蛎肉当中的锌元素含量特别高，味道又很鲜美，是绝佳的补锌食材。另外，想补锌的人可以多吃豆腐皮、黄豆以及白木耳。补钙可以吃虾皮、豆腐，多吃贝类海鲜，多喝牛奶。想要补铁的话，一般可以多吃红枣、桂圆，还可以多吃点猪肝，这些都是含铁丰富的食材。
2022-10-18 16:35
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问自体脂肪隆胸的危害有哪些
答自体脂肪隆胸的危害有感染、出血等。隆胸术后不能达到无菌要求，或者是手术部位本身就存在炎症引起的感染。脂肪细胞缺乏养分，使脂肪细胞钙化而逐渐失去活性，而在硬结处溶解的脂肪逐渐被钙化的脂肪和纤维组织所吸收，从而使皮肤受损。在恢复期不要吃辛辣刺激性的食物，要保证充足的睡眠，不要熬夜。
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问隆胸效果怎么样了
答隆胸效果很明显。隆胸假体的外形会影响到术后的乳房形态，所以在进行手术之前，一定要注意选择合适的假体。硅胶乳房假体可以根据乳房的大小和乳房下垂程度来进行选择。不过，隆胸也有一个恢复的过程，隆胸后会有一个自然的伤口愈合期，一般要2-4个星期的时间。对于胸型稳定、大小、形态、位置不发生改变的患者，整体而言，隆胸是一种非常值得信赖的手术。
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问隆胸手术做哪些准备
答隆胸手术准备前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能能降低。患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时详实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手手术方案。手术前应该避开月经期。
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问哪些人不适合硅胶隆胸
答严重的疤痕性体质、乳房部位近期内有炎症等人群不适合硅胶隆胸。硅胶隆胸手术后，若不注意护理，会造成创面感染，造成瘢痕增生。在硅胶隆胸手术中，一旦发生感染，很容易造成包膜挛缩，假体周围的包膜会造成局部疼痛。硅胶隆胸有一定的副作用。硅胶隆胸是一种特殊的物质，它的组成和正常的组织不一样，是不可能和正常的组织融合在一起的。
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问假体隆胸能维持多久
答假体隆胸一般能维持10年到15年左右。假体隆胸的时候，一般都是用比较普通的材料，平时的保养也不是很好，一般都能坚持10年。做完假体隆胸后，建议每两个月做一次胸部内部假体的检查，主要有乳腺超声和乳腺核磁，这样才能决定假体隆胸的效果。如果有什么问题，比如自身组织、结节、增生、假体外观、外形等，都要及时摘除，以免造成更严重的副作用。
