草菇的功效与作用

草菇的功效与作用，草菇富含营养，口感鲜美，草菇含有大量的膳食纤维成分，可促进肠胃蠕动、改善便秘症状，草菇具有解暑作用，很适合在炎热的天气里食用。草菇富含蛋白质成分，脂肪量比较低，可药用，还有保健作用，可直接晒干、制成干菇食用，草菇性寒，药理作用可抗肿瘤、调节免疫。