什么食物最补钙
2022-08-25 1454次浏览
我晚上睡觉经常小腿抽筋，去医院抽血查出缺钙，医生说多吃点补钙食物就可以。什么食物最补钙？
胜利油田中心医院
奶制品与蛋制品的补钙效果比较好，缺钙的人可以适量饮用牛奶，也可以经常吃鸡蛋、鹌鹑蛋。另外，鱼类和贝类海鲜的含钙量也是很高的，而且食用后钙质也容易被人体所吸收，想补钙的人可以经常喝鱼汤或者吃蒸蛤蜊、水煮扇贝。通过食用豆制品和坚果类食物也能补钙，可以多吃豆腐和核桃。
2022-10-18 17:33
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问什么体质容易长结石
答容易长结石的体质主要有以下几种：1、肾功能不全的体质。肾功能不全可能会导致尿液中缺乏有效的抗菌物质，从而导致结石的形成。2、饮食不规律的体质。饮食不规律可能会导致消化不良，导致排尿不畅，从而形成结石。3、有慢性病的体质。患有慢性病会导致体质紊乱，影响排尿，从而导致结石的形成。4、有糖尿病的体质。糖尿病会导致尿液中糖浓度增加，从而形成结石。5、有高血压的体质。高血压会影响排尿，导致结石的形成。
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问结石体质的人饮食禁忌
答有结石的患者不要吃以下食物：1、高热量食物。例如油炸食品，肥肉，糖果，奶酪等，这类食物会导致尿酸的沉积，增加结石的形成风险。2、高磷酸肽食品。例如鱼类，虾类，这类食物会增加体内尿酸的分泌，增加结石的形成风险。3、高钙食品。例如奶制品，豆制品，这类食物会增加尿酸和钙的沉积，增加结石的形成风险。4、高碱食物。例如蜂蜜，果酱，果醋，这类食物会增加尿酸和碱的沉积，增加结石的形成风险。
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问肺部间质性改变是什么意思
答肺部间质性改变是指肺部间质发生病理性改变，主要表现为肺部结构的异常增生、纤维化、炎症等。这种改变会影响肺部的弹性和气体交换功能，导致呼吸困难等症状。呼吸科是负责诊断和治疗呼吸系统疾病的专科，可以通过临床症状、影像学检查和肺功能检查等来评估肺部间质性改变的程度和类型。
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问很容易长牙结石是什么体质
答牙结石是口腔唾液和龈沟液中钙磷物质、细胞代谢物沉积而成，形成后会附着在牙体颈部，不易去除。牙结石需要及时去除，否则容易导致口腔的一系列病变，特别是牙周疾病，主要致病因子就是牙结石，现阶段去除牙结石最好的方法是洗牙，大概半年一次。
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问疤痕体质的改善方法
答以下方法或许能帮助改善疤痕状况：预防创伤和感染：尽量避免皮肤受到创伤，如遇到创伤，及时进行消毒处理，避免感染。这样可以减少疤痕产生的机会。饮食调节：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。多吃富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以促进皮肤修复。外用药物：使用疤痕修复膏，如积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等，可以预防疤痕生长。建议在医生的指导下选择合适的方法使皮肤变得更加美观。
