蓝山黑咖啡能减肥吗一天几包几次
2023-02-09 8638次浏览
我体重超重，需要长期减肥，在网上看到蓝山黑咖啡有减肥效果，蓝山黑咖啡能减肥吗？一天几包几次效果最好呢？
北京医院
蓝山黑咖啡能起到一定的减肥作用，一天最好喝不超过两包咖啡。蓝山黑咖啡可以帮助肠道加速消化，使得肠道内的油脂尽快排除体内，并且在运动前喝会加快燃烧脂肪的速度和提高新陈代谢的效率，但是咖啡具有刺激神经的作用，过度饮用会出现失眠、兴奋等反应。
2023-02-09 10:30
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心肺复苏术的操作步骤及方法
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人工急救心肺呼吸方法
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心肺复苏的操作流程
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心肺复苏法的正确步骤是什么
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问急救心肺复苏怎么做
答急救心肺复苏包括判断意识、胸外按压、人工呼吸等步骤。首先要将患者平躺在地上，然后检查患者是否有意识、呼吸、大动脉搏动。胸外按压需要施救者跪在患者身体一侧，双手重叠，左手在下，手指翘起，掌根紧贴患者胸部，垂直向下按压。胸外按压后使用仰头抬颌法打开患者气道，然后深吸气进行人工呼吸。胸外按压和人工呼吸以30:2的比例进行。
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问触电急救与心肺复苏的区别
答触电急救与心肺复苏的区别一般就是急救的方法不一样。通常情况下患者触电后会存在电击入孔和出孔，找到伤处给予降温及伤处消毒外科处理。同时患者电击伤孔给予窄小容易患得破伤风，应给予破伤风抗毒素1500单位脱敏肌肉注射预防破伤风。
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问心肺复苏的方法是什么
答将患者平放在硬而平整的表面上，然后仰头抬起下巴，以确保气道通畅。观察患者的胸部是否有起伏，听是否有呼吸声，用手指感触患者的鼻孔和嘴巴是否有气流。如果患者没有呼吸或只有喘息，立即开始胸外按压。以适当的速度和深度（大约5-6厘米）进行按压。对于成人，按压频率应为每分钟100-120次。持续进行30次胸外按压。在进行30次胸外按压后，进行两次人工呼吸。首先，确保患者头部后仰以开放气道。用一只手将患者的额头向后推，同时用另一只手将下巴向上提。捏住患者的鼻子，用自己的嘴完全包住患者的嘴，然后吹气两次。每次吹气都应持续吹气1秒以上，使胸部隆起。吹气后，松开捏鼻子的手，让患者的胸部和肺部自然回缩，将气体排出。
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问心肺复苏怎么做
答心肺复苏通常要完成5次胸心脏按压，然后进行口对口人工呼吸，然后进行呼吸和脉搏的监测。胸部按压时，两只手重叠在胸骨下方三分之一的位置，按下的深度超过5公分/分，不低于100次。然后打开气管，清理气管，包括义齿，另一只手按在额头上，另一只手提着下巴，保持呼吸道的平坦。口对口，用拇指和食指捏住伤员的鼻子，然后用嘴唇捂住伤者的嘴唇，然后慢慢的将空气吸入，至少一秒钟。
