婴儿核桃油的功效与作用及食用方法

婴儿核桃油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助婴儿的脑部发育，促进婴儿的视力和智力发展。婴儿核桃油还含有高水平的维生素E，可以有效地抵抗自由基，保护婴儿的皮肤，延缓衰老。可以直接在食物中加入婴儿核桃油，如加入果汁、牛奶或粥中，也可以用来搅拌蔬菜。婴儿核桃油的使用量一般每天1-2汤匙，过量的使用可能会导致腹泻等问题。