牙臭怎么办

牙臭的主要原因是口腔内细菌分解食物残渣，从而产生有气味的物质。除此之外，牙周炎、龋齿、口腔干燥、消化系统疾病等也可能导致牙臭。保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、使用牙线和牙缝刷清洁牙齿，定期洗牙。少吃辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持口腔湿润。及时治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病，避免细菌滋生，同时需要戒烟限酒。如果以上方法无法改善牙臭问题，建议及时就诊。