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每天喝豆浆好不好

2021-09-07 9613次浏览

病情描述:

我女朋友每天早上都要喝一杯豆浆加其他的当早餐,还让我喝,想问一下坚持每天喝豆浆的话,有什么好处?

医生回答(1)
卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院

您好,豆浆还含有铁、钙、锌等矿物质,尤其是所含的丰富的钙非常适合各种人群,包括老人、成年人、青少年儿童等等。这些丰富的营养成分能够提高机体的抵抗力,而且那还能对于抵抗机体外的病原体有非常有益的作用,而且新鲜的豆浆四季都可以饮用,春秋饮豆浆能够滋阴润燥调和阴阳。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-09-07 15:56

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