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海参是补什么

2021-09-18 5196次浏览

病情描述:

​平时特别爱吃海参,听说它是大补的食物。海参是补什么的?

医生回答(1)
卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院

​海参是高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物,营养价值特别高,能够为身体补充蛋白质、钙、铁、锌、硒等多种微量元素。经常食用一些海参能够增强机体免疫力,还能润肤养颜,改善性功能,对身体是非常有好处的。但也要适量食用,以免增加胃部负担。

2021-09-18 18:14

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