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桂圆莲子羹

简介：

这道羹香甜软糯，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，搭配上营养价值甚高的桂圆，是一道健脾长智的传统食谱。

桂圆莲子羹所需材料

莲子：50克
桂圆肉：20克
枸杞：10克
白糖：10克

步骤详解

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