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莲子绿豆甘蔗水
莲子绿豆甘蔗水
简介:

夏日炎炎,人们往往出汗多,口干舌燥,没有食欲,睡眠质量也不好,这时来碗莲子绿豆甘蔗水是很好的选择,甜汤里有莲子、绿豆和甘蔗的清香,喝起来甜而不腻,让你感到既清爽又解暑,还能祛湿安神。

莲子绿豆甘蔗水 所需材料
  • 甘蔗:40克
  • 莲子:30克
  • 绿豆:30克
  • 白糖:适量
  • 水淀粉:适量
步骤详解
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