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莲子红枣花生汤有很好的补血功能,女性常喝可有效缓解脸色暗淡的现象,既有保健的功效,同时又具有美容的功效,是不可多得的美容保健佳品,此汤在熬制过程中,白糖不宜过早煮,否则会改变汤的食疗功效。
冬季补血清肺佳品——红枣、莲子、银耳汤