常用工具
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更新日期：2021-10-28
来源：彩牛养生
我们每天都在源源不断地分泌痰，每个人每天大概能分泌2L这么多，健康人的痰无非就是些水、蛋白质、脂质、盐和花粉灰尘等。如果痰变多了就说明呼吸道受到了刺激，咳出的痰，除了以上这些，还有大量免疫系统与微生物战斗后的“尸体”。那痰能不能咽下去呢？在这些咳出来的痰里，细菌或病毒的含量不少，所以还是别咽了。但对于很多人来说，压根就不会咳痰。如果不嫌恶心的话，咽下去也无妨。因为咽下去的细菌和病毒，就像食物一样，会经过食道进到胃里，最后被胃酸杀死，不会有什么危害。但要记住，结核病人的痰不能咽。因为结核杆菌有很顽强的活力，即使吞到胃里，也未必能被全数杀灭，所以，容易造成胃肠结核。
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我们的口罩是从一种奇怪的形态开始的。最初古罗马时代，人们有把动物膀胱的皮肤戴在嘴上过滤粉尘的操作。口罩概念芜湖诞生……
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1.每天喝很热的浓茶2.经常加班熬夜的3.血清胆固醇过低4.经常憋大小便的5.属于过敏体质的6.生活偏爱吃肉食7.癌症病人的子女8.夫妻一方患癌的9.患上高血压症的10.维生素缺乏人群
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！
都说运动可以减肥，但美国《塑性》杂志撰文指出，三类运动会让人越练越“胖”。①大运动量的运动：血糖水平会降低，引起饥饿，会食欲大振，对减肥极为不利。②短时间运动：脂肪刚刚开始分解运动就停止了，减肥效果自然不佳。③快速爆发力运动。
