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苋菜

别名:刺苋菜、野苋菜、雁来红、蔊(旱)菜、长寿菜

苋菜的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。【老年人、小孩】食用效果更佳!

  • 禁忌人群

    【阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻】者忌食。

苋菜的营养价值

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