锁阳_锁阳的功效和作用_锁阳的营养价值 - 养生食材

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锁阳

别名:不老药、地毛球、黄骨狼、锈铁棒、锁严子、琐阳

锁阳为锁阳科植物锁阳的肉质茎,多年生肉质寄生草本,大多寄生于蒺藜科植物白刺等植物的根上。生于西部戈壁和沙漠,主产于甘肃河西走廊,内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有产。春季采挖,除去花序,切段,晒干。锁阳含有多糖、氨基酸、黄酮、花色苷、三萜皂苷和鞣质等成分,具有补肾润肠的功效,主治阳痿早泄、气弱阴虚、大便燥小便频数、血尿、畏寒、不育等病症。

锁阳的功效和作用

  • 功效作用:

    养肾补肾、补阳壮阳、治疗便秘

  • 营养价值:

    钙质、维生素、矿物质

  • 适宜人群:

    适宜【免疫力低下、易感染疾病】者;【中青年】操劳事业而【健康透支者】;【尿频便秘、失眠脱发、哮喘、阳痿、早泄】等多种慢性疾病患者。

  • 禁忌人群:

    【阴虚火旺、阳事易举、脾虚泄泻、实热便秘】者禁服。

(说明:营养含量指100克食物中的营养元素含量)

锁阳的营养价值

锁阳的功效和作用

1补肾阳锁阳具有补肾阳的功效,可以治疗肾阳不足。

2益精血锁阳具有益精血的功效,可以治疗精血虚亏、阳痿、不孕、腰膝酸软。

3润肠通便锁阳具有润肠通便的功效,可以治疗肠燥便秘。

食用锁阳要注意什么?

1锁阳内服煎汤用量为7.5到15克即可。

2服用锁阳期间保持良好的作息习惯,少吃辛辣或者刺激性食物,积极参加户外运动,放松心态。

如何挑选锁阳?

锁阳在挑选的时候要选择质地比较硬的,而且条越粗的越好,断片为油润者优先考虑,在选择锁阳时挑选越重的越好。

锁阳如何保存?

锁阳的保存方法很简单,直接放置在干燥阴凉处保存起来即可。

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锁阳的做法