桑白皮

桑白皮有泻肺、平喘、利尿、消肿的作用。主要用于治疗肺热、咳嗽。如咳嗽、咳痰、咳黄色痰或者白黏痰，用桑白皮可以清热泻火、化痰，还能用于治疗支气管哮喘，因为桑白皮有清热、化痰、平喘的作用，对于支气管哮喘可以缓解支气管痉挛而起到平喘的作用。桑白皮可以和猪骨头一起煲汤食用，也可以做成炙桑白皮食用。

桑皮是一味中药，是桑科植物桑根皮，又叫桑白皮、桑根白皮、蜜桑皮等，桑皮味甘、辛、寒，有泻肺平喘、利水消肿的功效，对咳嗽、降血糖、排尿不畅、口干、真菌感染引起的脚气有很好的疗效。女性在月经期间或怀孕期间最好不要服用，以免引起腹痛或影响胎儿正常发育，肺虚无火力、便多和风寒咳嗽的人也桑皮忌服。

皮肤白皙水嫩是很多爱美的女人所追求的。为此很多人花费了大量的时间和精力用在美白皮肤上，可是最后不但没能美白皮肤反而形成了敏感肌，今天给大家分享几个美白皮肤最有效的方法，快来一起学学吧！

吃柠檬、番茄、猕猴桃、冬瓜、豌豆、黄瓜、葡萄、胡萝卜、黑豆、白萝卜等可以美白皮肤；通过合理的饮食搭配，可以帮助改善皮肤的色泽和质地达到美白肌肤的效果，美白食物的效果需要长期坚持才能见到明显的改善。

吃鸡蛋是一种有效的美白皮肤的方法，因为鸡蛋中的蛋白质正是对皮肤最好的营养，经常吃鸡蛋，可以让皮肤变得有弹性，还能防止衰老，还能起到美白的效果。黄瓜也是一种可以美白的蔬菜，内涵丰富的果酸可以清洁肌肤，可以帮助皮肤里面的暗沉色素排除体外。还有冬瓜也是一种非常有营养的蔬菜，可以使人皮肤白嫩。

吃什么美白皮肤：1、水果；2、番茄；3、蔬菜；4、红萝卜；5、坚果；6、鱼类；7、燕麦；8、豆类；以上食物都有助于美白肌肤，美白是一个长期的过程，只有坚持适量摄入这些食物，并且结合正确的护肤方法，才能达到理想的效果。

桑黄，又称桑叶，是指桑树的叶子。桑黄在中医药中有广泛的应用，具有多种功效和作用。下面介绍一些桑黄的主要功效与作用：

桑葚酒你们都喜欢喝吗，桑葚酒是一种以桑葚为原料酿制而成的酒类，具有丰富的营养成分和多种功效，被认为是一种滋补身心、养生保健的饮品。那么桑葚酒的功效和作用都有哪些呢？喜欢喝桑葚酒的朋友不妨过来了解一下。

桑葚是一种常见的水果，也有人将其晒干制成桑葚干。桑葚干泡水喝具有多种功效，以下是一些主要的功效：

桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目、利尿，保健，消暑等功效。桑葚不能和以下食物一同食用：