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水果的热量远远高于同等重量的蔬菜，只能适量食用。无论哪一种水果，都含有糖分，越好吃的水果，其糖分越高。大量吃水果时，人体会摄入过多的糖分。
水果的糖分包括葡萄糖和果糖，尤其果糖摄入过多，会导致脂肪合成增加、尿酸增加、皮肤老化，而且不容易有饱腹感，会不知不觉吃更多更甜的糖类和食物，导致肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛风等。
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答发烧指发热。陈皮具有清香的气味和味道，喝陈皮水可以帮助提神醒脑，缓解发热引起的疲劳和倦怠感。同时，发热时，有些人可能会出现胃部不适、消化不良的症状。陈皮具有理气消食的功效，可以缓解腹胀、胃脘胀痛和消化问题，让胃肠得到舒缓。此外，发热时，由于体温升高和代谢加快，身体容易失水。喝陈皮水可以补充水分，帮助维持体液平衡，预防脱水。所以发热能喝陈皮水。
