驼背怎么矫正
一、进行背部锻炼，可先仰卧在床上，然后在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体；坐靠椅上，双手抓住臀部后面的椅面两侧，昂首挺胸。二、带矫形支具，驼背多是由长期姿势不正确导致，可使用背背佳等，起到提示作用。但想要彻底治愈，需到骨科门诊进行检查。
男生停止长高的迹象
1、肌肉变得结实，家长可以观察孩子的身体变化情况。2、青春期特征变得明显，例如男孩子的喉结、变声、胡须、腋毛，女孩子的乳房发育等，这些特征越来越明显。3、生长速度缓慢，当男生生长速度下降，变得缓慢不前时，表示他即将停止长高。
肩周炎是怎么引起的
肩周炎是怎么引起的：1、慢性劳损，很多人每天需要长时间的进行体力劳动。2、肩关节的急性创伤，由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛。3、组织退行性病变，随着年龄的增长，肩部软组织出现退行性病变，主要是因肩关节的软组织等结构出现了退化。
腰肌劳损治疗最佳方法
腰肌劳损治疗最佳方法：1、推拿按摩，按摩是采用点、按、揉、捶等方式，通过放松紧张的肌肉来治疗，推拿等舒筋活血的疗法也可以缓解病症；2、针灸疗法，通过不同强度的刺激，来通经活络、祛湿散寒、消肿止痛；3、药物治疗。
半月板损伤能自愈吗
半月板损伤能自愈吗：一般情况下，半月板损伤后是很难治愈的。如果属于一度和二度，最好是采用保守治疗的方法。可通过按摩以促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，还要注意卧床休息，多静养，不要再进行剧烈运动，且要对患处进行固定及包扎。
肩膀后背疼痛是什么原因
肩膀后背疼痛是什么原因：1、颈椎病，颈椎病的主要症状之一就是肩膀疼，多是因为颈椎导致神经压迫而引起；2、肩周炎，肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症；3、肌肉劳损，长期从事较重的体力劳动，则会导致患者出现肌肉劳损的情况。
强直性脊柱炎怎么治
一、一般治疗，强直性脊柱炎患者建议每天可做一些深呼吸、扩胸等动作来使背部肌肉和腹部肌肉得到锻炼。二、药物治疗，可吃些非甾体类抗炎药，能迅速改善腰背疼痛、僵硬、关节肿痛等症状。三、手术治疗，主要针对严重强直性脊柱炎患者。
脚抽筋怎么办
一、进行按摩，脚和脚趾要一直保持伸直姿势，以画圈或者拉伸的方式按摩。二、热敷疗法，可将毛巾用开水烫热，然后敷在抽筋的部位，有很好的效果。三、脚部锻炼，可把抽筋的脚用力绷直，用手去拉五根脚趾，腿不可以弯曲，这样用力拉，可有效缓解脚抽筋的现象。
股骨头坏死怎么治疗
目前有效治疗方法分为几种：一、钻孔减压，这是目前比较常见的治疗方法，对患者身体也没有什么副作用，全球普遍采用这种方法进行治疗。二、中药渗透疗法。三、牵引治疗，这种疗法是比较传统的保守的治疗方法。四、电刺激、电磁场。
落枕一般几天能自愈
落枕一般几天能自愈：落枕会出现颈椎活动受限以及出现局部肌肉僵硬疼痛的问题，但落枕的轻重不同，自愈的时间也千差万别。有些落枕轻的患者，完全可以通过休息一两天达到自愈，而有些患者落枕后诱发原来的颈椎病发作，十几天也无法自愈，必须医院就诊。
骨刺怎么治疗
1、劳逸结合，患有骨刺后要尽量做一些对关节伤害较小的运动，如散步、骑车、游泳等；2、药物治疗，对于急性发作的骨刺，最佳治疗方式为药物治疗，如非甾体类抗炎药物，可以缓解疼痛，改善关节功能；3、手术治疗，单纯骨刺并不需要手术治疗。
膝盖疼是什么原因
膝盖疼是什么原因：1、创伤性滑膜炎：由于外伤或者过度劳损等因素，损伤滑膜导致；2、骨关节炎；3、膝关节韧带损伤，常表现为膝关节疼痛、不稳定，尤其是在活动时疼痛更明显；4、体重过胖：体重越重，膝关节的承受能力就越重，则可能会导致膝关节疼痛；
脚踝疼痛是什么原因
脚踝疼痛是什么原因：脚踝疼痛最常见的原因是外伤导致踝关节肌肉、韧带、筋膜等软组织的扭伤；排除外伤因素就要考虑踝关节本身的病变导致的，比如阵旧性损伤或者劳损引起的踝关节骨性关节炎；也有可能是风湿类风湿性关节炎或者痛风性关节炎引起的疼痛。
大腿酸痛是怎么回事
大腿酸痛是怎么回事：1、髋部外伤，常表现为髋部骨折、脱位及软组织损伤等；2、股骨头坏死，由于各种原因破坏了股骨头的血液供应，从而导致股骨头的缺血、坏死、骨小梁断裂及股骨头塌陷变形；3、腰间盘突出导致，常表现为腰疼的同时，并伴有坐骨神经痛。
肩膀疼痛的治疗方法
肩膀疼痛的治疗方法：如果像常见的肌肉劳损，还有冻结肩，就需要理疗进行缓解治疗，包括针灸，热敷，或有手法的按摩；不严重的情况下也可以擦试药酒或者贴药膏；但是如果反复治疗没有效果，比如说肱二头肌腱的损伤，肩袖肌腱的损伤，要做手术才能够解决肩疼。
胳膊肌肉酸痛怎么办
如果是受凉引起的肌肉酸痛，需要加强局部保暖，可以用热毛巾热敷治疗，有一定的缓解作用。如果长时间肌肉酸痛没有缓解，可通过药物来治疗。当胳膊肌肉酸痛的症状比较严重时，可能是由于局部慢性劳损，导致肌肉疲劳引起的无菌性炎症。
骨盆前倾如何矫正
想要矫正骨盆前倾，首先应该适当的进行运动，同时要避免不正确的走路姿势，要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况。同时也可以适当的做一些拉伸方面的运动，尽可能的舒展自己的骨盆。如果前倾的角度较大，甚至导致有明显的骨盆变形，考虑行手术矫形治疗。
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
如果存在颈椎疼痛，可以考虑通过局部按摩热敷的方法，促进血液循环来进行改善。如果是由于平时长时间低头，或者伏案工作的原因导致，可以考虑适当的牵拉颈椎。如果短时间疼痛加剧，可以服用止疼药，可以去医院中医科通过针灸、按摩、推拿等理疗。
后背脊柱中间疼痛是什么原因
比较常见的是长时间坐立、长时间低头弯腰、过度的弯腰负重、睡的床比较软、过度使用空调风扇。容易导致后背部的肌肉纤维以及其他的软组织反复受到牵拉以及寒气的刺激。如果是病症原因，首先考虑可能是强直性脊柱炎或类风湿性关节炎。
得了膝关节炎能运动吗
得了膝关节炎能运动吗：膝关节炎患者不要做剧烈的运动，防止剧烈运动引起的过度疲劳，尤其不能进行跑步或其他下肢运动，为在跑步的过程中，膝关节承受的力量相对比较大，导致膝关节过早出现明显的肿胀，畸形和活动受限的情况。
李波的简介
李波，重庆医科大学附属永川医院，骨科，主任医师。
