龙眼茶的功效与作用

　　龙眼中含有大量的葡萄糖、蛋白质等等，同时铁元素的含量也是非常丰富的。所以日常在服用桂圆之后能很好的提高身体的热量，补充身体所需要的营养物质。那么，龙眼茶的功效与作用有哪些呢?

　　龙眼茶的功效与作用

　　1、养血安神

　　养血安神是龙眼茶的关键功效之一，它味甘性平，有养血安神和滋补肺胃的关键功效，对人们的失眠症和记忆减退及其食欲饮食搭配常有非常好的减轻功效。在泡浸龙眼茶时能够添加适量的姜片和莲籽，会让它的养血安神功效更为出色。

　　2、预防衰老

　　龙眼中有多种营养元素和微元素，这种物质进到身体能加速皮肤细胞的新陈代谢，让肌肤越来越嫩，此外，龙眼还能补气养血能让大家的肌肤越来越白里透红而有弹性，常常食用这类龙眼茶能具有养颜美容的功效，能减缓人们多种衰退病症的出現。

　　3、益智宁心

　　龙眼茶有益智类宁心的功效，它在古时候，便是滋补养生功效出色的中草药材，它能够滋补心浮，健脾开胃健脾，能让人们的思维明显增强，防止老年痴呆症和体质虚弱等病症的出現。

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