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苹果雪梨茶

标签:水果茶

平时大家最爱吃烧烤和麻辣火锅,上火、起痘和便秘都在所难免。饭后来杯苹果雪梨滋养排毒水果茶,它清热去火,排毒养颜的同时,也有滋阴补血的功效,香甜的味道更是令人回味无穷。

苹果雪梨茶 所需材料

  • 苹果果肉30克
  • 雪梨果肉50克
  • 陈皮2克
  • 绿茶适量

苹果雪梨茶的泡法

1将绿茶放入杯中,冲入85度左右的开水,泡约5分钟后,取茶汤备用;

2将雪梨果肉、苹果果肉分别切磋小块状备用。

3将陈皮放入锅里,倒入绿茶茶汤,大火烧开后,再用效果煎煮20分钟,放入苹果块、雪梨块一起煮大约10分后之后,放凉即食。


苹果雪梨茶的功效与作用

1苹果含有多种维生素和丰富的果胶,具有美容护肤,补心益气、生津止渴的功效。

2雪梨有清热止渴、除烦解渴的功效,雪梨富含的果胶可以帮助通便,是滋养排毒佳品。

3陈皮陈皮有舒肝理气、调理脾胃的功效。

4绿茶富含茶多酚,具有很强的抗氧化作用。

5苹果雪梨茶清热去火,排毒养颜的同时,还有滋阴补血的功效。

陈皮怎么做好吃?

绿茶怎么做好吃?