常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛健康 > 主食 > 蛤蜊牛奶饭

蛤蜊牛奶饭

简介:

人过中年,容易营养流失,这道蛤蜊牛奶饭能够有效不能人体能量,且富含蛋白质及多种维生素,是中老年人补益佳品。

蛤蜊牛奶饭 所需材料
  • 蛤蜊:90克
  • 牛奶:150克
  • 米饭:1碗
  • 盐:2克
  • 芝麻:少许
步骤详解
热门推荐