芒果凉糕
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甜品会让人感觉快乐，会让人感受幸福。小编今天介绍的这道芒果凉糕，很多小朋友都很喜欢吃，感兴趣的朋友们，千万不要错过咯。
芒果凉糕 所需材料
- 糯米粉350克
- 芒果100克
- 白糖30克
- 红豆沙适量
芒果凉糕的做法
1将糯米粉加水，白糖揉好，上锅蒸熟后取出，晾晾切块；芒果去皮，取肉切粒。
2在糯米粉块的中间夹一层红豆沙，放入蒸锅蒸5分钟即可。
3取出糯米糕待凉后，放上芒果粒食用即可。
芒果凉糕的功效与作用
1糯米粉补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
2芒果具有理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕、美容护肤、防治高血压和动脉硬化、润肠通便的功效。
3芒果凉糕具有健脾养胃、清热利湿、开胃消食、理气、止咳的功效。
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