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肉末豆腐含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神,也非常适合于孕产妇食用。
豆腐、豆浆、豆腐干,你知道大豆的最优吃法是哪种吗?