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海带枸杞排骨汤

简介:

我用的是新鲜海带,如果用干海带要提前彻底泡发。
没有黄酒也可以省略不放。
红枣可以和海带一起放入,我为了保持红枣的完整所以没有炖煮时间太长。

海带枸杞排骨汤 所需材料
  • 排骨:500克
  • 鲜海带:250克
  • 红枣:5颗
  • 枸杞:适量
  • 葱:适量
  • 姜:2片
  • 黄酒:2汤匙
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 清水:适量
步骤详解
1
准备食材:排骨洗净斩段,海带切适量大小的片状。
2
红枣和枸杞提前泡好,切葱段和姜片。
3
锅中烧开水放入海带焯两分钟,捞出过凉水。
4
把排骨也焯至发白状态后,捞出用温水冲洗干净备用。
5
汤锅内添足够清水,放入排骨、葱段和姜片,再放入两汤匙黄酒,大火煮开后转中小火炖煮40分钟左右。
6
捡去葱段和姜片丢弃,放入海带继续炖煮20分钟左右。
7
放入红枣炖煮10分钟。
8
调入适量的盐和鸡精,放入枸杞即可。
9
成品图。
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