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枸杞苁蓉羊肉粥

简介：

温补肾阳也是冬令进补的重要原则，常用食品包括羊肉、虾米、鹿茸、肉苁蓉、枸杞等作为冬令补品。苁蓉搭配羊肉、枸杞熬煮成粥，不仅可以温补肾阳，还可补肝明目，是冬令时节非常好的养生粥。

枸杞苁蓉羊肉粥所需材料

羊肉：150克
肉苁蓉：20克
大米：150克
枸杞：适量
盐：适量
姜末：适量
淀粉：适量
生抽：适量

步骤详解

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