铁棍山药玉米粥
简介：
铁棍山药削皮时要带上手套哦，要不会手痒的。煮粥前，铁棍山药先用热开水泡洗一下，去掉滑滑的表层，口感更佳。
铁棍山药玉米粥 所需材料
- 铁棍山药：100克
- 糯玉米：100克
- 珍珠米：100克
- 水：适量
- 盐：适量
步骤详解
1
珍珠米提前一晚洗净沥水放冰箱冷冻格
2
糯玉米剥粒
3
铁棍山药切小块
4
烧沸一锅水，以上材料混合倒进水里煮25分钟，加盐调味
5
清淡营养早餐
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