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奶酪

别名：干酪、乳酪、芝士、起司、计司

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宜与奶酪搭配的食材

奶酪 + 白菜 = 预防骨质疏松

忌与奶酪搭配的食材

奶酪 + 鲑鱼 = 不利营养吸收
奶酪 + 空心菜 = 影响钙吸收
奶酪 + 鲈鱼 = 影响钙吸收
奶酪 + 三文鱼 = 不利营养吸收