脱发的主要原因有哪些？怎样治脱发效果比较好

　　脱发是指多种因素导致的头发非正常脱落，导致头发稀疏、发际线后移或形成秃发斑。那么治疗脱发采取哪些措施效果比较好呢？

　　1、一般治疗

　　患者若是由于精神压力过大、经常熬夜等原因造成的脱发，可以调节心情，改变生活作息，一段时间后，患者大多可自行恢复生发功能。

　　2、药物治疗

　　从中医角度来说，肾藏精、精生血，全身毛发为肾精充盈与否的外在表现，而头发的营养主要靠血液营养供应，当人的肾中精气不足的时候，无以化生精血，就不能激发和促进毛发的生长。患者可在医生的指导下，口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，此药由制何首乌、熟地黄、白芍、当归等九种药材组成，其中熟地黄补血滋阴，益精填髓；白芍养血敛阴，柔肝止痛；当归补血活血、祛瘀生新，运用中医理论，充分发挥药物药性，能够达到养血祛风，益肾填精的功效，真正做到由内而外的防治脱发。

　　此外，日常生活中，患者还要避免过度染烫以及暴晒，以免加重脱发现象；注意选用正确的洗护用品，不频繁洗头。建议平常注意饮食，新鲜蔬果及含铁质丰富的食物，比如动物的血制品、肝脏等，可能有助于预防脱发。此外，保持良好的情绪，缓解压力、早睡早起、减少染烫头发的次数、经常使用双手的指腹进行头皮的按摩等均有助于减少脱发。另外，也可使用有防脱功效的洗发水，可以帮助改善症状。